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Gestion du stress
 Le stress, un allié plus qu’un ennemiIl y a deux sortes de stress, le mauvais qui vient de notre surmenage, du mal que nous avons à concilier les interconnections travail/famille/loisirs et à respecter les bons dosages de ce cocktail explosif. De façon général le bon stress est généré par une vie équilibrée. Pour cela, connaître et mettre en pratique une série de recettes simples et faciles qui permettent de mieux appréhender le quotidien, nous permettent de choisir la vie que l’on veut réussir. En fait, gérer son stress, c’est gérer sa vie faite d’obstacles à surmonter et de problèmes à résoudre, prévisibles ou imprévisibles. La formation
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